... przejść na dietę. Nie znam kobiety, która by choć raz w swoim życiu nie była na diecie... Ja po zimie postanowiłam wziąć się wreszcie za siebie i poświęcić sobie trochę więcej czasu.
Moje postanowienie jest takie:
- codziennie 30 min na rowerze stacjonarnym,
- spacer z kijkami 3 razy w tygodniu,
- więcej wody mineralnej i ziołowych herbatek -
- no i najważniejsze zero słodyczy!!!
Słodycze to właśnie moja zmora, z którą muszę walczyć.
Nie mam zamiaru się katować i głodować, po prostu zmienić swoje nawyki.
Chciałabym zrzucić jakieś... 15kg... tylko czy dam radę... Trzymajcie kciuki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz